第188章 比试(第1/2 页)
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在等姜海龙来的这段时间里,孟一凡翻出了二十四式太极拳,在酒店里面修炼。
二十四式太极拳是华夏流传最广的一种太极拳,每天早上,全国各地的公园里,都能看到老头老太太,听着舒缓的音乐,动作缓慢的打太极拳。
百分之九十九的人练太极拳,都是跟着老师练的套路。
这样练习,简单易学,无论男女老少,有没有基础,都可以跟着老师,照着葫芦画瓢,把太极拳的招式比划出来。
但是太极拳真正精华之处,在于一招一式配合呼吸吐纳,搬运真气,拳到意到,意到气到,出拳与真气互相配合,做到这一点,太极拳才真正算是入门了。
可是想要做到这一点,非常困难,就连网上那些自称太极拳宗师的人,也做不到。
网上很多人都说太极拳只是老年人的健身操,根本就没有实战能力,这种观点孟一凡不
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